本来の自分に、静かに還る。

人生を無理に変えようとしなくてもいい。
何者かになろうとしなくてもいい。

自分の軸が整ったとき、
人生は自然に動き出します。

 

 

 

 

 

 

私は、FOL（フォル）と
眞空流古武術®︎を通して、

その人自身の中に
生き方の軸を創造し、
現実の中に構築していくサポートをしています。

「整える」を、曖昧にしない

ここで大切にしているのは、
「なんとなく良くなった気がする」
という感覚ではありません。

FOLでは、

  • 今の自分の状態

  • エネルギーや意識の傾向

  • どこが整っていて、どこが乱れているか

を数値や指標として可視化し、
自分自身でメンテナンスできる状態をつくっていきます。

だから、
ふわっと分かったつもりで終わらない。
成長を、実感として確認できます。

でも、成果主義には向かわない

数値化する目的は、
結果を競うためでも
「できている自分」を満たすためでもありません。

目指しているのは、

  • 自分の状態を正確に知ること

  • 無理をしていないかに気づくこと

  • 立て直しが必要なタイミングを見逃さないこと

つまり、
自分を大切に扱うための指標です。

整っていくにつれて、自然とこんな変化が起こります。

 

 

 

 

日常で実際に起きている変化

・思考が静まり、判断が早くなる
・呼吸が深くなり、身体が楽になる
・人間関係の距離感が自然に整う
・やりたいことに、無理なく動ける

さらに、

・仕事、育児、介護など
　複数の役割を無理なくバランスできるようになる

・「今が一番充実している」と感じる日々を
　更新し続けられるようになる

成果を追いかけなくても、
生きることそのものに喜びを感じられる状態へ
少しずつ移行していきます。

私自身のこと

私はこれまで、
日本舞踊や詩吟など
「美しく表現する世界」に身を置いてきました。

けれどその一方で、

・期待に応えなければ
・ちゃんとしていなければ
・感情は抑えるもの

そんな思い込みを抱えながら、
どこかでずっと
満足できない、満たされない感覚を
抱えて生きていました。

FOLと眞空流古武術®︎に出会い、
身体と意識の両方から自分を見直したとき、
はっきり分かったのです。

足りなかったのは努力ではなく、
自分を正確に観るための軸だったと。

FOL・眞空流古武術が扱うもの

ここで扱っているのは、
精神論や一時的な癒しではありません。

  • 身体の使い方

  • 意識の向け方と氣の扱い方

  • 人・空間との関係性

を通して、
心・身体・現実を同時に整え、
自分の軸を現実に根づかせる技術です。

感じて終わらせず、
確認し、調整し、日常で使えることを何より大切にしています。

 

KYOKO　FOL が目指すところ

自分を追い立てる人生でもなく、
止まってしまう人生でもない。

今を味わいながら、
自然に成長し続けられる状態。

静かだけれど、
確かな手応えのある変化を、
一人ひとりのペースで育てていく。

そして確実に、みえる世界を変えていきます。

それが、KYOKO FOLです。

もし今、

・頑張っているのに満たされない
・役割が多く、自分が後回しになっている
・成長している実感が持てない

そんな感覚があるなら、
一度、会いに来てください。

生きることは、
本来もっと豊かで、味わい深いものです。